Seja por um estilo de vida saudável ou para eliminar peso, a preocupação com a nutrição, na atualidade, é constante na rotina das pessoas. Por isso, é importante saber comer e dar relevência ao que se come. Uma nutrição adequada pode prevenir doenças e tornar a vida mais saudável.
Benefícios:
Diminuir a ação dos radicais livres que aceleram os processos degenerativos como o câncer e o envelhecimento;
Reduzir as chances de aparecimento de doenças que prejudicam a qualidade de vida como obesidade. hipertensão, diabetes, osteoporose, dislipidemias, entre outras;
Manter doenças crônicas sob controle, minimizando e até impedindo suas complicações;
Potencializar o sistema imunológico, fortalecendo as reservas naturais contra infecções e doenças oportunistas;
Melhorar e acelerar a recuperação após uma cirurgia;
Manter o bom funcionamento de todas as reações que ocorrem em nosso corpo, as quais refletem também em aspectos estéticos, como na pele, unha, cabelo, celulite, estrias e acne;
Permitir que o nosso intestino funcione bem, garantindo uma digestão ótima dos alimentos e evitando câncer e outras doenças associadas.
